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Message: [QUOTE="Grey Warden, post: 263915, member: 3397"] Salut, j'ai été deux fois sous anti dépresseurs. Personnellement lorsque je les prenais, j'étais comme un zombie. Mon humeur était lisse et monotone, ennuyeux, sans motivation. Lorsque j'ai arrêté de les prendre soudainement, effectivement mon anxiété a repris le dessus et j'étais très énervé en ce qui concernait certains aspect de ma vie. Je vivais la moindre interaction comme une aggression. Je me sentais dévaloriser. Cependant j'ai eu de la chance car certaines de ces choses, qui me pourrissaient la vie, pouvaient changer en y mettant du mien. J'ai réussi à canaliser ces mois des colères accumulés pour renverser la vapeur et arranger ma situation. La colère est un excellent motivateur pour faire bouger les choses. Pour être plus précis à l'époque j'ai quitter mon travail pour un autre (a vrai dire, plusieurs autres), lancer des démarches pour faire une formation, mis en place des projets sur le long terme (BD), et éventuellement j'ai mit un coup de pied dans mon couple car c'était la m*rde pendant très longtemps. Tu sais quoi? Aujourd'hui je vais bien :) Je ne te dis pas que c'est facile d'aller mieux, j'en ai baver. Je ne dis pas non plus que ma façon de faire est adapté à ta situation ou tes projets, ou même a ton état de santé. Mais sache que tu peux t'en sortir. La façon de le faire c'est toi qui voit. [/QUOTE]