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[QUOTE="Lili_13, post: 487504, member: 4800"] J'espère simplement que tu ne fait pas ça pour un mec 😶😶 ! Et sinon , ce n'est pas possible. Même en faisant ce que tu veux, a part te niquer la santé tu ne parviendra a rien . Je n'ai pas d'autres conseils que de te dire mange sainement. Peu de gras voir plus, par exemple évite les fritures, et fait du sport en allant à la salle ou par exemple essaye de faire du génage. Ça peut t'aider a avoir l'apparence ''ventre plat '' . En tout cas , ne te stresse pas trop car 15 k en 1 mois : 0pas possible 😓 [/QUOTE]
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