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Message: [QUOTE="Prairie, post: 167141"] Bonjour Sealeopard Pour répondre à ta question initiale, peu importe la technique utilisée emdr ou TCC ou d'autre que tu pourrais trouver, toutes donneront des résultats positifs. J'ai lu que la guérison vient avant tout de la volonté du patient de guérir en faisant la démarche de se faire aider par un professionnel. Ensuite il se peut que tu sois plus à l'aise avec une TCC qu'avec l'EMDR c'est un choix strictement personnel et je ne crois pas que si tu choisis une TCC plutôt que EMDR ou une EMDR plutôt qu'une TCC ça change les chances succès de guérison. Je pense qu'avant tout ton choix doit résider avec ce que tu te sens plus à l'aise. Perso j'ai entamé une EMDR un peu par hasard et ça m'aide beaucoup mais je pense que la TCC aurais très bien continuer à fonctionner. [/QUOTE]