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Message: [QUOTE="Pfff marre, post: 561806"] Bonjour, Je ne savais pas où mettre mon sujet donc je poste ici. Depuis quelques années je ne m'occupe plus de moi, je suis constamment en train de me prendre la tête pour savoir si tel ou tel personne est heureuse, j'adapte mes envies à leur besoin qui du coup ne sont plis mes envies. J'aimerai apprendre à me prioriser à me prendre du plaisir à faire lzs choses pour moi et uniquement pour moi. Le problème cest que je n'y arrive pas. Toutes ses petites choses qui me procurait plaisir et bien être des choses toutes bêtes comme me faire des soins du visage ou chanter à tue tete me semble fade aujourd'hui et je n'arrive plis à trouver du plaisir. Quand j'essaie, j'arrive toujours à tuer le truc dans l'œuf je suis sois saisie par la flemme soit par un gros sentiment de culpabilité "tu ne mérites pas de prendre du temps pour toi, tu ferais mieux de t'occuper de ta fille.... tu as du ménage à faire.... tu ne mérites pas de dépenser des sous pour toi" Résultat ses moments qui devaient me procurer du plaisir prennent un goût amer et je les ecourtes bien vite. Êtes vous déjà passé par ce genre de phase? Comment avez vous fait pour retrouver l'amour de vous même et prendre du plaisir à vous faire plaisir? Merci [/QUOTE]