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Message: [QUOTE="🌻Sunflower🌻, post: 492710"] J'étais un peu comme ça avant ; et d'ailleurs je dirai que plus nous sommes addicts aux écrans, plus ces derniers peuvent provoquer chez nous des sentiments et réactions disproportionnés. Pour éviter de te mettre dans un tel état quand tu joues aux jeux vidéos, tu pourrais peut-être essayer tout simplement d'être moins dessus : on a souvent l'impression que les jeux vidéos nous détendent mais c'est généralement beaucoup plus agréable de les lâcher ! Sinon, tu peux sélectionner des jeux où il n'y a pas de compétition avec d'autres joueurs, pour éviter de te retrouver dans des situations qui te mettent en colère. ✨ [/QUOTE]