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[QUOTE="Krystine03, post: 19208"] Bonjour à tous, Je suis une jeune fille de 19 ans, je souffre d’un problème de sommeil depuis presque une semaine. Pour la préparation de mon examen du mois prochain, j’ai révisé tous les soirs depuis le début de ce mois. Et j'ai du mal à respecter les heures d'aller au lit. Depuis presque une semaine, je n'arrive plus à m'endormir. Que me conseillez-vous pour résoudre le problème de sommeil ? Toutes vos astuces et conseils pour lutter contre le manque de sommeil seront les bienvenues. Merci d’avance pour votre réponse [/QUOTE]
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