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Passez votre chemin si vous n'aimez pas ça je ne fais que me plaindre~
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[QUOTE="Chuck 🐯, post: 491226, member: 3517"] Bien respirer. Inspiration, expiration 😌 ~🌸 Et faire de l'évitement : dis que tu veux aller aux toilettes quand il y a beaucoup de gens, etc...trouve des moyens de te soustraire aux situations difficiles. Et puis solution de choix N°1 quand on a des tics nerveux à cause d'une situation : le remplacement par quelque chose de plus acceptable socialement. Tu as envie de lever le bras ? Lance ton stylo en l'air et fais semblant de le récupérer, etc. Bon, là, tu ne parles plus de tics, mais il me semble bien que tu en avais 🤔 [/QUOTE]
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