Musculation 🏋️🏋️‍♀️🏋️‍♂️

MusculationDébutant · 07:58

J'ai 27ans
Je fait 1m72
54 kilo
Et j'aimerais prendre des bras et avoir une abdos
Faut commencé pars quoi ?

Le Vieux · 10:28

Si jamais tu veux prendre du gras, avoir le diabète, là, je pourrais t'aider mais pour être en bonne santé c'est plus dans mes compétences

𝑪𝑨𝑷𝑰𝑻𝑨𝑰𝑵𝑬 𝑱𝑨𝑪𝑲 · 2025-11-12T13:06:29+0000

Pour les bras il y a la lessive

Même pour les diabétiques, et c'est recommandé pour les cardiaque
blague

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