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Message: [QUOTE="Sam21, post: 206388"] Avant de vouloir changer il faut arrêter de culpabiliser. Tu as peut être fait cela toute ta vie. Tu as peut être perdu du temps, c'est peut être une des raisons de ta dépression mais cela fait partie de ton passé !! Tant que tu culpabiliseras tu seras concentré dessus et tu ne pourras pas avancer. Ensuite si tu veux découvrir qui tu es et ce qui est susceptible de te plaire, fais des test. Essaye une nouvelle activité, pas besoin que ce soit un truc de fou, juste que cevdoit nouveau pour toi. Tu verras si tu eprouve du plaisir à le faire ou pas. Essaye ensuite un deuxième truc nouveau et ainsi de suite jusqu'à ce que tu apprennes a te connaître vraiment. Cela va être un travail long et tu vas passer par des hauts et des bas mais ç'est cool de se découvrir, de se connaître et de découvrir de nouvelles choses 😊 [/QUOTE]