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Message: [QUOTE="Morganne40, post: 216643, member: 2961"] Je ne sais quel âge vous avez ? C'est à la fois terrifiant de vous lire et à la fois tout à fait compréhensible. Ce serait important que vous puissiez en parler auprès d'un bon thérapeute, de vous trouver de bons amis mais aussi de trouver un sens à votre vie. Vu que je ne sais pas votre âge, je ne pourrais rien dire de plus car il y aurait tellement de choses à dire. Mais il est important de venir déposer ces moments de burn out par écrit, car vous avez la possibilité d'avoir des réponses et ça c'est important. J'ai 49 ans et quand j'étais plus jeune,aux alentours de 18 , j'ai fait des choix pas toujours bons . Il y avait la possibilité de téléphoner à SOS amitié. Je peux dire aujourd'hui que c'était important. Parce qu'on veut pas inquiéter les proches. Si vous avez écrits des poèmes, alors ça reviendra... Mais sachez que le sommeil est très important pour une bonne santé mentale et physique. Trouver un sens à votre vie, retrouver le goût à la vie par la recherche d'activité en tous genres, ce faire plaisir... même avec peu. Bref.. Vous n'êtes pas seule ou seul [/QUOTE]