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[QUOTE="Laëlynn ☆, post: 477216, member: 3815"] Aujourd'hui nous allons parler de "l'invalidation". Pour commencer, bonchourrhaaannn, Comment ça va? Depuis petite j'ai pas mal été invalidé, et récemment surtout. "Arrête de pleurer pour rien" "tu pleures trop" "c'est pas ça du harcèlement" "tu l'avais chercher" ",non ça t'a pas traumatisé tant que ça" "tu exagéres" etc, etc. Ducoup j'ai pris l'habitude d'invalidité les autres et de m'auto invalidé énormément. La psychologue ma fait la remarque, a chaque truc que je pouvais dire, elle disait parfois "encore de l'auto invalidation" Car je disais souvent en rdv "c'est pas grand chose" "c'est rien" "ça m'a pas t'en fait de mal que ça" alors qu'elle me répète a chaque rdv que mon vécu a été infernal... Je me trouve pas légitime, et (maman si tu passes par là, kiss a toi) mes parents ne m'aide pas a me sentir légitime non plus "Il y a aucune chance que ça a pu se passer" "c'est pas ça du harcèlement, un harcelé est tout seul" etc etc. Comme si ils étaient sur place avec moi, ou dans ma tête. Ça m'énerve mais genre, vraiment. Bref, des conseils pour me sentir plus légitime ? Car a part la psychologue de l'hôpital, personne ne m'aide 🥲 [/QUOTE]
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