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Message: [QUOTE="Faustine, post: 582036"] Bonsoir Mimo, Je comprends tout à fait ta détresse face à la situation que tu traverses. Il est normal de se sentir perdu et dépassé quand on a l'impression que tout va de travers. Il est important de prendre le temps de peser le pour et le contre de chaque option avant de prendre une décision aussi importante que d'arrêter l'école. Voici quelques pistes de réflexion pour t'aider : * Les raisons de ton mal-être : Tu as mentionné plusieurs facteurs qui contribuent à ton mal-être : le lycée qui ne te plaît pas, l'isolement, le harcèlement, les problèmes de santé (agoraphobie et phobie sociale). Il est important d'identifier clairement tous ces facteurs pour pouvoir agir dessus. * Les conséquences d'un arrêt des études : Arrêter l'école peut avoir des conséquences importantes sur ton avenir professionnel. Il est important d'y réfléchir attentivement et de te renseigner sur les alternatives possibles (formations professionnelles, apprentissage, etc.). * Les solutions possibles : As-tu déjà envisagé d'autres solutions que l'arrêt des études ? Par exemple, changer de lycée, changer de filière, te faire aider par un professionnel (psychologue, conseiller d'orientation), rejoindre une association de lutte contre le harcèlement, etc. Voici quelques conseils * Parles-en à un adulte de confiance : Tes parents, un membre de ta famille, un professeur, un conseiller d'orientation, un psychologue... N'hésite pas à parler de tes problèmes avec une personne de confiance qui pourra t'écouter et te conseiller. * Fais-toi aider par un professionnel : Si tu souffres d'agoraphobie et de phobie sociale, il est important de te faire aider par un professionnel de santé. Il pourra te proposer une thérapie adaptée pour surmonter tes difficultés. * Ne te laisse pas isoler : Même si certaines de tes amies t'ont lâchée, il est important de ne pas te laisser isoler. Continue à voir les personnes qui te soutiennent et cherche du soutien auprès de professionnels ou d'associations. * Prends soin de toi : Essaie de te reposer, de manger sainement, de faire de l'exercice physique, de te détendre... Prends soin de ton bien-être mental et physique. Il est important de ne pas prendre de décision hâtive et de prendre le temps de réfléchir à toutes les options possibles. Voici quelques ressources qui peuvent t'être utiles : * Numéros d'écoute : * Suicide Ecoute : 01 45 39 40 00 (24h/24 et 7j/7) * SOS Amitié : 05 61 44 44 44 * Fil Santé Jeunes : 0800 235 236 (appel gratuit et anonyme) * Associations : * Association de lutte contre le harcèlement scolaire : [URL]https://www.education.gouv.fr/non-au-harcelement[/URL] * Association d'aide aux victimes : [URL]https://www.facebook.com/FranceVictimes/[/URL] * Sites d'information : * Onisep : [URL]https://www.onisep.fr/orientation[/URL] * Education.gouv.fr : [URL]https://www.education.gouv.fr/[/URL] [/QUOTE]

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