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Message: [QUOTE="kelsy☆, post: 497833, member: 6395"] Mais ça dépend aussi et surtout de combien tu mesure pas de ton âge Moi j’ai 16 et je pèse 27 kg ( je suis pas une bonne référence ) mais après pour prendre du poids il faut manger de tut en bonne quantité il faut pas mal de protéines, de fer etc mais sans abuser de quoi que se soit au point de te rendre malade , si jamais tu en as réellement besoin tu peux prendre des compléments alimentaires mais surtout n’en abusé pas en pensant que. Ça va arranger tout le problème parce que crois moi à force ton estomac il en peut plus Rien que d’y penser j’ai envie de vomir En tout cas n’oublie pas que l’ilc c’est un rapport poids taille ( avec d’autres facteurs mais on va dire que c’est les principaux à prendre3n compte ) et pas poids age Bonne soirée [/QUOTE]