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[QUOTE="Caribou, post: 402594, member: 3945"] oui enfaite j'ai pas dit le plus ouf XD c'est que j'ai fait 40min les 10km en prenant en compte que j'ai fait des 200m quasiment à l'arrêt du coup ! donc j'ai bien bombardé dans les phases d'intensité ! (bilan j'ai les jambes en vrac XD) [/QUOTE]
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