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Message: [QUOTE="ChefManitou, post: 294175"] Bonjour, Depuis des années de revis pas mal de souvenir douloureux de manière inconsciente. Je suis là, je fais ma vie, je reflechis et là deux cas se présente: Soit j'arrête de penser ou de reflechir (par exemple essayer de dormir ou phaser) et là séquence d'image, ça peu durer longtemps et ça me faire reflechir sur ce sujet ce qui est assez agaçant puisque de revois et réinterprète les mêmes souvenir depuis des années. Soit un sujet me le fait rappeler et le même scénario ce produit mais parfois avec d'autres souvenir qui surgissent assez violemment, ils restent en fonction de s'ils m'ont marqué sur le moment ou pas. Bon, c'est chiant mais je fais avec, à force de les revoirs je suis habitué. Toutefois, récemment je me suis rendu compte qu'ils prenaient trop de place et écrasait les bons souvenirs. Qui veut d'une vis sans bon souvenir serieux ? Je suis pas là pour me plaindre mais pour trouver des solutions. Ps: oui j'ai déjà vu des psy et j'ai même fait de l'emdr mais ça sert à rien, ça coûte cher et c'est chiant. (j'ai été suivi lgt, je fais attention à la santé mentale, elle est aussi importante que la santé physique mais y a pas de remède à ce qui n'est pas palpable quoi.) Merciii [/QUOTE]