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Message: [QUOTE="Lapisica, post: 175053, member: 2318"] Bonsoir! J'ai traversé une dépression de plusieurs mois l'année dernière après une grave maladie et ce qui m'a sauvée a été de consulter un psychiatre. J'ai fait une thérapie que je suis encore. J'avais demandé à être mise sous antidépresseurs, ces choses m'ayant bien aidée car j'avais psychologiquement l'impression d'avoir un filet de sécurité en plus de la thérapie par la parole. Il est important de ne pas se replier sur soi-même, ce que j'avais fait et m'a fait me sentir de plus en plus alors que j'étais au courant. J'ai parlé de cette dépression, après quelques temps (mois) et cela a été un soulagement. Mes proches ont écouté, et ont essayé de comprendre au mieux, et de me soutenir. C'est aussi important que les proches soient au courant pour qu'il puisse soutenir, car malheureusement personne ne peut deviner nos pensées, et encore moins lorsqu'on est dans cet état là que l'on peut aisément cacher. Je ne peux que conseiller d'aller voir un professionnel de santé, psychologue ou bien psychiatre pour faire le soutien [/QUOTE]