Comment tenir ses objectifs ?

[🌻Sunflower🌻]

Salut ! (⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
Suite à notre discussion d'hier, je me suis fixée pas mal d'objectifs, dont :

• Quand je rentre du collège, prendre 15min de pause.
• Commencer ensuite à travailler, les devoirs, relire les cours, s'entraîner par soi-même, s'avancer, réviser... (Pour l'instant je suis un peu, encore, désordonnée mais bientôt je pourrai me fixer un temps maximum de travail) (je suis actuellement en train de prendre sur ce temps pour écrire parce que j'ai une question qui m'est venue, et puis ça me fait penser à autre chose cinq minutes et peut-être que quand je reviendrai sur mon exercice tout s'éclairera 😅).
• Ne pas dépasser deux heures de téléphone portable le lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi.
• Lire avant de me coucher au moins un chapitre de mon livre actuel.

Le problème désormais est : Comment s'assurer de tenir ses objectifs dans le temps ?

Merci d'avance pour vos conseils et propositions ! 😘

 

[Grana padano]

Salut ! (⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
Suite à notre discussion d'hier, je me suis fixée pas mal d'objectifs, dont :

• Quand je rentre du collège, prendre 15min de pause.
• Commencer ensuite à travailler, les devoirs, relire les cours, s'entraîner par soi-même, s'avancer, réviser... (Pour l'instant je suis un peu, encore, désordonnée mais bientôt je pourrai me fixer un temps maximum de travail) (je suis actuellement en train de prendre sur ce temps pour écrire parce que j'ai une question qui m'est venue, et puis ça me fait penser à autre chose cinq minutes et peut-être que quand je reviendrai sur mon exercice tout s'éclairera 😅).
• Ne pas dépasser deux heures de téléphone portable le lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi.
• Lire avant de me coucher au moins un chapitre de mon livre actuel.

Le problème désormais est : Comment s'assurer de tenir ses objectifs dans le temps ?

Merci d'avance pour vos conseils et propositions ! 😘

Félicitations ! \⁠(⁠ϋ⁠)⁠/
Pour tenir tes objectifs il faut que ceux-ci te fassent plaisirs ou au moins que ce qu'il t'apportent soit bénéfiques et que tu en soi consciente. C'est comme faire un régime...ce n'est qu'une question de volonté ┐⁠(⁠´⁠(⁠エ⁠)⁠｀⁠)⁠┌
Si tu ne vois pas à quoi ça sert et que ça te gonfle, tu n'y arriveras pas. Il ne faut pas non plus que tu t'en imposent trop d'un coup...toi seule connait tes limites donc toi seule peu mt juger de quoi, combien et combien de temps tu peux t'imposer à consacrer à tes objectifs !
(Je sais pas si c'est français mais bon)

 

[🌻Sunflower🌻]

Félicitations ! \⁠(⁠ϋ⁠)⁠/
Pour tenir tes objectifs il faut que ceux-ci te fassent plaisirs ou au moins que ce qu'il t'apportent soit bénéfiques et que tu en soi consciente. C'est comme faire un régime...ce n'est qu'une question de volonté ┐⁠(⁠´⁠(⁠エ⁠)⁠｀⁠)⁠┌
Si tu ne vois pas à quoi ça sert et que ça te gonfle, tu n'y arriveras pas. Il ne faut pas non plus que tu t'en imposent trop d'un coup...toi seule connait tes limites donc toi seule peu mt juger de quoi, combien et combien de temps tu peux t'imposer à consacrer à tes objectifs !
(Je sais pas si c'est français mais bon)

Oki (⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)
Au moins j'apprécie mes objectifs et ils ne me paraissent pas compliqué de réalisation...
Mais j'aimerai vraiment tenir mes objectifs minimum... mhh... un mois et demi ?

 

[Grana padano]

Oki (⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)
Au moins j'apprécie mes objectifs et ils ne me paraissent pas compliqué de réalisation...
Mais j'aimerai vraiment tenir mes objectifs minimum... mhh... un mois et demi ?

Moi je crois que je suis accro aux jeux vidéos (⁠‘⁠◉⁠⌓⁠◉⁠’⁠)

 

[Grana padano]

Moi je crois que je suis accro aux jeux vidéos (⁠‘⁠◉⁠⌓⁠◉⁠’⁠)

Je passe tellement de temps dessus que ce matin je me suis demandé à quoi ça servait des amis et que j'étais très heureux quand je jouais non-stop 😫

 

[🌻Sunflower🌻]

Je passe tellement de temps dessus que ce matin je me suis demandé à quoi ça servait des amis et que j'étais très heureux quand je jouais non-stop 😫

Tu te renfermes un peu trop sur toi même, non ?

 

[Rat Sérieux]

Je passe tellement de temps dessus que ce matin je me suis demandé à quoi ça servait des amis et que j'étais très heureux quand je jouais non-stop 😫

Si ça te rend heureux, on ne peut pas vraiment parler d'addiction, juste de passion. Une addiction, c'est quand ça te pourrit la vie. Un alcoolique n'est pas heureux de boire.

 

[Rat Sérieux]

Pour tenir tes objectifs il faut que ceux-ci te fassent plaisirs ou au moins que ce qu'il t'apportent soit bénéfiques et que tu en soi consciente. C'est comme faire un régime...ce n'est qu'une question de volonté ┐⁠(⁠´⁠(⁠エ⁠)⁠｀⁠)⁠┌

Vrai, sauf en cas de dépression

 

[🌻Sunflower🌻]

@Soan 💫 et tes amis IRL ? Parce que tu dis "je me suis demandé à quoi ça servait d'avoir des amis" mais tu n'en as pas déjà ?

 

[Rat Sérieux]

Je passe tellement de temps dessus que ce matin je me suis demandé à quoi ça servait des amis

Tes amis, du moins les vrais, seront là s'il t'arrive qqch. Voilà pourquoi on en a. Si tu penses ça, peut-être tes amis IRL sont-ils toxiques ?

 

[Saule]

Salut ! (⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
Suite à notre discussion d'hier, je me suis fixée pas mal d'objectifs, dont :

• Quand je rentre du collège, prendre 15min de pause.
• Commencer ensuite à travailler, les devoirs, relire les cours, s'entraîner par soi-même, s'avancer, réviser... (Pour l'instant je suis un peu, encore, désordonnée mais bientôt je pourrai me fixer un temps maximum de travail) (je suis actuellement en train de prendre sur ce temps pour écrire parce que j'ai une question qui m'est venue, et puis ça me fait penser à autre chose cinq minutes et peut-être que quand je reviendrai sur mon exercice tout s'éclairera 😅).
• Ne pas dépasser deux heures de téléphone portable le lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi.
• Lire avant de me coucher au moins un chapitre de mon livre actuel.

Le problème désormais est : Comment s'assurer de tenir ses objectifs dans le temps ?

Merci d'avance pour vos conseils et propositions ! 😘

Tu tiendras ces objectifs parce que tu en es capable et que tu te donnes du plaisir quand même ^^
Sans plaisir tu vas te démotiver direct !
Après restreint pas trop non plus les temps, tu dois rester libre et adapte toi aussi à ton emploi du temps. Par exemple si tu as une heure de trou dans la journée, tu peux décider de faire tes devoirs à ce moment là et de ne pas y toucher du tout le soir !
Essaye de faire un maximum de truc dans les temps ou tu peux.
Lire par exemple, ça peut se faire dans les transports. Faut que tu vois la liste comme une liste qui concerne la journée entière et pas seulement le soir.
Puis après faut savoir s'écouter et savoir si à ce moment on est en état où pas de faire ça ? Si non on fait autre chose ou on prend une pose.

Y a pas de raison que tu ne tiennes pas temps que tu respectes aussi les temps de pause et de plaisir tout ira bien ^^ ton cerveau doit comprendre qu'il est récompensé pour ses efforts.

Faut surtout pas se forcer trop. Sinon tu vas craquer.

Fais comme tu le sens ^^

 

[Saule]

Je passe tellement de temps dessus que ce matin je me suis demandé à quoi ça servait des amis et que j'étais très heureux quand je jouais non-stop 😫

Tu tentes l'évasion dans la fiction ?

 

[Grana padano]

Tu tentes l'évasion dans la fiction ?

Je crois oui...je n'aime pas mon nouveau lycée et les gens me saoule, même sur fofofurm des fois 😩

 

[🌻Sunflower🌻]

Tu tiendras ces objectifs parce que tu en es capable et que tu te donnes du plaisir quand même ^^
Sans plaisir tu vas te démotiver direct !
Après restreint pas trop non plus les temps, tu dois rester libre et adapte toi aussi à ton emploi du temps. Par exemple si tu as une heure de trou dans la journée, tu peux décider de faire tes devoirs à ce moment là et de ne pas y toucher du tout le soir !
Essaye de faire un maximum de truc dans les temps ou tu peux.
Lire par exemple, ça peut se faire dans les transports. Faut que tu vois la liste comme une liste qui concerne la journée entière et pas seulement le soir.
Puis après faut savoir s'écouter et savoir si à ce moment on est en état où pas de faire ça ? Si non on fait autre chose ou on prend une pose.

Y a pas de raison que tu ne tiennes pas temps que tu respectes aussi les temps de pause et de plaisir tout ira bien ^^ ton cerveau doit comprendre qu'il est récompensé pour ses efforts.

Faut surtout pas se forcer trop. Sinon tu vas craquer.

Fais comme tu le sens ^^

Merci, ça tombe tellement sous le sens quand tu le dis TwT
J'avoue que je n'avais pas pensé que ça pouvait se moduler 😶‍🌫️

 

[𝑪𝑨𝑷𝑰𝑻𝑨𝑰𝑵𝑬 𝑱𝑨𝑪𝑲]

J'avais un truc
Des feuilles dans la chambre à l'endroit où je suis obligé de poser les yeux
Une feuille "projets" court therme
Une autre moyen terme
Long terme
Très long terme

Et je les regardai tous les jours
Finalement cette méthode est bien, car j'ai réalisé tous mes projets

Bon...
Ca diffère un peu du post initial