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[QUOTE="Sunshine, post: 248312"] Je suis en général très en colère aussi. Les scarification j'ai donné. Ce qui fonctionne le mieux pour moi c'est vraiment de s'isoler avec une musique mais c'est sur le court terme, il faut trouver la source du problème... Et se dire que le pire c'est de garder en bouche, alors crache ou avale. (Sans vouloir être obscène) je parle là de résilience. [/QUOTE]
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