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Message: [QUOTE="Hellium, post: 631043"] J'ai encore fait quelques recherches... On appelle cela la Métacognition (réfléchir à ses propres actions et pensées) ou le Moi-Observateur : C'est une qualité majeure : Elle te permet de prendre de la distance pour analyser ce qui t'arrive et d'utiliser l'humour pour dédramatiser tes erreurs. C'est un excellent moyen de réguler tes émotions et de ne pas te laisser submerger ! Si les autres te le signalent, c'est peut-être que cette distance est parfois perçue comme un détachement trop grand. Les gens ont besoin de sentir que tu es pleinement engagée émotionnellement dans la conversation. Ne change surtout pas ton humour, mais demande-toi si tu utilises parfois cette distance pour éviter de montrer une certaine vulnérabilité. C'est sans doute ce que le psy essayait de te faire remarquer ! Se poser des questions sur soi, c'est ouvrir les portes de son cœur et peut-être même apercevoir son âme... [/QUOTE]