JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, s'il vous plaît activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.

Répondre à la discussion

Message: [QUOTE="humain, post: 182207, member: 1435"] J’ai pas tout lue honnêtement car enfaite je me reconnais beaucoup en toi sur le début Sache que j’ai comme toi peut de confiance an moi, peur de sortir de ma zone de confort. J’ai vécue ma premier année à la fac de façon horrible car j’ai un trouble panique. Ce qui m’empêcher d’aller en cour de réviser car j’étais tout le temps mal a cause de mon trouble. Aujourd’hui je me suis relevée, ce qui m’a énormément aider c’est de lire des livre regarder ses conférence sur la psychologie, le développement personnel, et le fonctionnement du cerveau (neurosciences). Ce qui est sûr c’est que cette peur qui te met des barrières il faut que t’apprenne à la connaître. Le stress n’est pas forcément péjoratif quand tu arrive à le « contrôler ». Ce qui m’a aider c’est la sophrologie car étant une angoisse anxieuse de la vie on me l’a conseillée et ça m’a énormément aider. Tu sais au lycée j’ai jamais eu des bonnes notes je voyais pas la fin du tunelle, arrivais à la fac j’ai Vriament eu des bonne notes en début d’année quand j’avais pas mon trouble anxieux. Mais ces peur, ce stress, ce manque de confiance, c’est juste là pour te rappelle que tu t’oublie. Avant de prendre en compte l’avis des gens prend en compte le tien mais avant tout ça apprend a t’aimer toi, a être heureuse sur des petites chose de ton quotidien. Enfaite je te promet y a énormément de chose à dire sur ce sujet là tellement il y’a de l’espoir. Mais tout viens de toi c’est à toi de choisir oui ou non. Et aussi l’échec c’est pas forcément négatif dans certaine culture justement si tu ne fait d’échec c’est mal vue c’est une vision occidental la vision péjorative de l’échec. A toi de voir comment tu veux voir la vie !! Je t’apporte tout mon soutient et j’espère que tu réussira et que tu te relèvera ! Vraiment [/QUOTE]

Nom d'utilisateur

🤖 Vérification anti robots